Μία από τις πιο παραγνωρισμένες αιτίες δυσφορίας στα αεροπορικά ταξίδια είναι στην πραγματικότητα η έκθεση σε μεγάλο υψόμετρο και η εμφάνιση μιας ασθένειας που σχετίζεται με το υψόμετρο! Γιατί δεν το έχετε ξανακούσει αυτό; Λοιπόν, αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, πιθανώς υποθέσατε ότι η πίεση στην καμπίνα αντισταθμίζει το ύψος στο οποίο πραγματικά πετάτε, και έχετε δίκιο… εν μέρει.
Ινδία- Συμβουλές ταξιδιού(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Για να πούμε την αλήθεια, ο τρέχων κυβερνητικός κανονισμός για την πίεση στην καμπίνα δηλώνει ότι δεν μπορεί να είναι μικρότερη από την πίεση που παρατηρείται στα 8.000 πόδια. Οπότε ουσιαστικά σημαίνει για εσάς τον ταξιδιώτη ότι το σώμα σας θα παρουσιάσει μείωση της πίεσης από το υψόμετρο που απογειώσατε έως και τα 8000 πόδια.
Συμβουλές ταξιδιωτικού προορισμού(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για ασθένεια μεγάλου υψομέτρου περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτούς: μια γρήγορη ανάβαση σε μεγάλο υψόμετρο. άτομα που κατοικούν κανονικά στα 3.000 πόδια ή κάτω. ηλικία μικρότερη των 50 ετών. Μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ασθένεια μεγάλου υψομέτρου στα 8000 πόδια περιλαμβάνουν: πονοκεφάλους (πιο συνηθισμένοι), ναυτία και κόπωση.
Συμβουλές και ταξιδιωτικός οδηγός(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Όπως μπορείτε να δείτε, η ασθένεια του υψομέτρου μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους και δεν έχει συζητηθεί σχεδόν ποτέ πριν σχετικά με τα αεροπορικά ταξίδια. Πώς μπορείτε λοιπόν να προστατεύσετε τον εαυτό σας; Ακολουθεί μια λίστα με προτάσεις που είναι γνωστό ότι μειώνουν τον κίνδυνο και μετριάζουν τα συμπτώματα της ασθένειας μεγάλου υψομέτρου: αργή ανάβαση σε μεγάλο υψόμετρο. διατήρηση επαρκών επιπέδων ενυδάτωσης. χρήση ενός συμπληρώματος διατροφής που περιέχει ένα συστατικό που είναι γνωστό ότι μειώνει τα συμπτώματα.
5 τρόποι για να ταξιδέψετε μόνοι σας χωρίς να πάτε μόνοι σας(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε και κάποια που εσείς ως ταξιδιώτης δεν έχετε κανέναν έλεγχο όταν επιβιβάζεστε σε μια πτήση; Το ποσοστό ανόδου δεν είναι πραγματικά αντικείμενο συζήτησης. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε προφυλάξεις, όπως να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να επενδύσετε σε ένα ποιοτικό συμπλήρωμα ταξιδιού που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ασθένεια του υψομέτρου.
Οι καλύτερες ταξιδιωτικές συμβουλές για υπέροχες διακοπές(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Τα συμπτώματα της ασθένειας μεγάλου υψομέτρου γίνονται αισθητά λόγω της εξάντλησης του ποσοστού οξυγόνου και της περιεκτικότητας σε υγρασία στον αέρα του περιβάλλοντος. Μέσω της αύξησης της ροής του αίματος στο σώμα, η έλλειψη οξυγόνου στο περιβάλλον μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αύξηση της ροής του αίματος στο σώμα. Ένα κοινό συμπλήρωμα χωρίς ιατρική συνταγή που χρησιμοποιείται για την αύξηση της ροής του αίματος είναι το Ginko Biloba.
Κορυφαίες 5 συμβουλές για ταξίδια με αυτοκίνητο με το Boston Terrier(Ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Το Ginko Biloba χρησιμοποιείται συχνά από ορειβάτες για να αντισταθμίσει τις πιο σοβαρές επιπτώσεις της ασθένειας στο υψόμετρο και να διατηρήσει υγιή επίπεδα οξυγόνου. Η λήψη ενός συμπληρώματος πριν από το ταξίδι με αεροπλάνο μπορεί να προστατεύσει το σώμα από την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων και να προσφέρει μια πιο υγιεινή, πιο ευχάριστη ταξιδιωτική εμπειρία.
